Naszą Ideą jest stworzenie przestrzeni, w której bez względu na różnice będziemy wspólnie tańczyć i pokonywać własne słabości. Oprócz profesjonalnej kadry stawiamy na przyjazną atmosferę, która jest wartościowym podłożem dla Twojego rozwoju. Chcemy zachęcić Cię do spróbowania swoich sił w różnych formach tanecznych i przekonaniu się na własnej skórze o jego walorach terapeutycznych.

TWERK | CHOREO FEMME

DANCEHALL | FLOORWORK | CHOREO | HIP HOP

HIGH HEELS | COMMERCIAL | TRENING DLA TANCERZA

JAZZ FUNK | CHOREO FEMME

K‑POP | COMMERCIAL

CHOREO FEMME

CONTEMPORARY | CHOREO FEMME

TWERK

HIGH HEELS DANCE

Zajęcia oparte na nauce poprawnej techniki poruszania się na szpilkach. Wykorzystywane są na nich podstawy tańca klasycznego, elementy floorworku, pracy włosami oraz pracy bioder. Wszystkie te segmenty pojawiają się przy nauce kombinacji ćwiczeniowych (drillów) oraz choreografii. Dodatkowym elementem zajęć są ćwiczenia wzmacniające oraz streching. Dzięki tym treningom nauczysz się kontrolować swoje ciało w tańcu i nabierzesz pewności siebie. Zajęcia skierowane do osób od 15 roku życia.

TWERK

Twerk swoje korzenie ma w tradycyjnych tańcach afrykańskich. Podobieństwa możemy doszukać się, chociażby w tradycyjnym tańcu afrykańskim zwanym Mapouka.Zajęcia z twerku polegają na nauce techniki poruszania pośladkami oraz biodrami. Przyczyniają się do poprawy kondycji i rozwoju mięśni dzięki ćwiczeniom wzmacniającym. Ważnym aspektem jest również fakt, że popracujesz nad świadomością własnego ciała, jego akceptacji i celebracji. Zajęcia skierowane do osób od 15 roku życia.

DANCEHALL

Dancehall to zdecydowanie coś więcej niż tylko taniec. To szerokie zjawisko kulturowe, które narodziło się na Jamajce w późnych latach 70. Na sali poznacie go nie tylko od strony tanecznej, pracując nad swoim indywidualnym attitude (wyrazem scenicznym), ale również muzycznej. Jako styl tańca daje on wachlarz możliwości-od kobiecej odsłony: dancehall female i dancehall queen style, po płynny smoooth i mocny badman. Charakterystyczne dla niego są również kroki, tworzone często pod konkretne piosenki, mające swoje konkretne nazwy. Na zajęciach skupisz się zarówno na teorii, jak i historii tańca, technice oraz dobrej zabawie.

CHOREO FEMME

Zajęcia, polegające na nauce sensualnych, zmysłowych i energetycznych choreografii. Skupione są one na pracy nad własną ekspresją, pewnością siebie oraz świadomością swojej kobiecej energii w tańcu. Wykorzystywana na nich różnorodność technik dodatkowo wpłynie na poprawę motoryki Twojego ciała i dynamikę ruchu.Zajęcia skierowane do osób od 15 roku życia.

CHOREO

To zajęcia oparte na nauce choreografii, w których wykorzystywane są różne style takie jak: hip-hop, popping czy dancehall. Podczas zajęć popracujesz nad dynamika, pamięcią ruchowa oraz ekspresją w tańcu.

CONTEMPORARY

Styl tańca, który łączy elementy baletu, modernu, jazzu i tańca współczesnego. Powstał w XX wieku jako forma wyrazu bardziej swobodna i emocjonalna niż klasyczny balet. Styl ten nie ma sztywnych reguł — liczy się autentyczność i opowieść przekazywana ciałem.
Na zajęciach popracujesz nad płynnością ruchu, indywidualnością w tańcu, kontaktem z podłożem oraz ekspresją.

HIP HOP

Zajęcia oparte na nauce choreografii do muzyki hip-hop.
Podczas zajęć nauczysz się podstaw hip-hop dance, takich jak groove, bounce i flow. Zajęcia rozwinią twój footwork i wyrobią płynność ruchów.

COMMERCIAL

Zajecia oparte na nauce róznorodnych choreografii do muzyki popularnej. Tworzone sa one w komercyjnej — „teledyskowej” stylistyce. Łacza w sobie wiele technik tanecznych takich jak m.in.: dancehall, jazz czy reggaeton. Dzieki temu choreografie sa róznorodne i rozwina Cie wszechstronnie.

FLOORWORK

Zajęcia, podczas których nauczysz się choreografii/sekwencji ruchowych wykonywanych z wykorzystaniem kontaktu z podłogą. Na treningach będziesz mieć szansę nauczyć się swobodnego poruszania się w przestrzeni, tworząc przy tym stabilną relację z grawitacją.

JAZZ FUNK

Nazywany jest również street jazzem. Jest to połączenie technik i stylów. Zapoczątkowały go hip-hop i jazz, lecz wyraźnie widoczny jest również wpływ tańca komercyjnego. Obecnie w jazz funku korzysta się również z zapożyczeń z innych stylów tanecznych, m.in vogue, taniec towarzyski, czy afro. Wykorzystuje się w nim zarówno pozycje, długie linie, skoki charakterystyczne dla jazzu, uziemienie i groove typowy dla hip-hopu, jak i elementy tańca na scenie (commercial). Mieszanka stylów i technik czyni jazz funk dynamicznym i zróżnicowanym, nie tylko ruchowo, ale również muzycznie.

K‑POP

Nazywany koreańskim popem, jest gatunkiem muzycznym, który powstał w Korei Południowej.

W ostatnim czasie zyskał on na ogromnej popularności, a jego fani zaczęli odtwarzać konkretne sekwencje ruchowe tańczone w teledyskach i tworzyć covery. K‑Pop to fuzja wielu stylów tanecznych takich jak: Waacking, Hip Hop, Dancehall czy House. Dzięki różnorodności choreografii rozwiniesz się wielokierunkowo i popracujesz nad pamięcią ruchową.

TRENING DLA TANCERZY

Zajęcia dla tancerzy, skupiające się na nauce prawidłowych wzorców ruchowych, prewencji urazów i kontuzji oraz budowaniu czucia mięśniowego. Odpowiednie wzmocnienie ciała, poprawa jego mobilności i stabilizacji wspomogą Twój taneczny progress.

HIGH HEELS

Zajecia oparte na nauce poprawnej techniki poruszania sie na szpilkach. Wykorzystywane sa na nich podstawy tanca klasycznego, elementy floorworku, pracy włosami oraz pracy bioder. Wszystkie te segmenty pojawiaja sie przy nauce kombinacji cwiczeniowych (drillów) oraz choreografii. Dodatkowym elementem zajec sa cwiczenia wzmacniajace oraz streching. Dzieki tym treningom nauczysz sie kontrolowac swoje ciało w tancu i nabierzesz pewnosci siebie. Zajecia skierowane do osób powyzej 15 roku zycia.

#beYOURself

WAACKING

To styl, który narodził się w latach 70. w klubach Los Angeles. Stał się sposobem na wyrażenie siebie w czasach, kiedy osoby homoseksualne nie mogły tego bezpiecznie robić nigdzie indziej.

Znaczącą rolę odgrywa w nim praca rąk. Wyróżnia się niesamowicie bliską relacją z muzyką oraz wysokim poziomem ekspresji. Na tych zajęciach oprócz techniki nauczysz się wyrażać siebie w tańcu.

#expressYOURself

COMMERCIAL

#showYOURself

TWERK

Twerk swoje korzenie ma w tradycyjnych tańcach afrykańskich. Podobieństwa możemy dostrzec się, chociażby w tradycyjnym tańcu afrykańskim zwanym Mapouka.

Zajęcia z twerku polegają na nauce techniki poruszania pośladkami oraz biodrami. Przyczyniają się do poprawy kondycji i rozwoju mięśni dzięki ćwiczeniom wzmacniającym. Ważnym aspektem jest również fakt, że popracujesz nad świadomością własnego ciała, jego akceptacją i celebracją.

Zajecia skierowane do osób powyzej 15 roku zycia.

#acceptYOURself

CHOREO FEMME

Zajęcia polegające na nauce sensualnych, zmysłowych i energetycznych choreografii. Skupione są one na pracy nad własną ekspresją, pewnością siebie oraz świadomością swojej kobiecej energii w tańcu. Wykorzystywana na nich różnorodność technik dodatkowo wpłynie na poprawę motoryki Twojego ciała i dynamikę ruchu.

Zajecia skierowane do osób powyzej 15 roku zycia.

#findYOURself

STREET CHOREO

To zajecia oparte na nauce choreografii, w których wykorzystywane sa rózne style uliczne takie jak: hip-hop, popping czy dancehall. Podczas zajec popracujesz nad dynamika, pamiecia ruchowa oraz ekspresja w tancu.

#challangeYOURself

DANCEHALL

Jako styl tańca daje on wachlarz możliwości — od kobiecej odsłony: dancehall female i dancehall queen style, po płynny smooth i mocny badman, który tańczą również mężczyźni.

Na zajęciach skupisz się zarówno na teorii, jak i historii tańca, technice oraz przede wszystkim dobrej zabawie.

#empowerYOURself

HIP HOP CHOREO

Zajęcia oparte na nauce choreografii do muzyki hip-hop.

Podczas zajęć nauczysz się podstaw hip-hop dance, takich jak groove, bounce i flow. Zajęcia rozwinią twój footwork i wyrobią płynność ruchów.

#inspireYOURself

FLOORWORK

#buildYOURself

HIGH HEELS DANCE

Zajęcia oparte na nauce poprawnej techniki poruszania się na szpilkach. Wykorzystywane są na nich podstawy tańca klasycznego, elementy floorworku, pracy włosami oraz pracy bioder.

Wszystkie te segmenty pojawiają się przy nauce kombinacji ćwiczeniowych (drillów) oraz choreografii. Dodatkowym elementem zajęć są ćwiczenia wzmacniające oraz streching. Dzięki tym treningom nauczysz się kontrolować swoje ciało w tańcu i nabierzesz pewności siebie. Zajęcia skierowane do osób powyżej 15 roku życia.

#beYOURself

COMMERCIAL

Zajęcia oparte na nauce różnorodnych choreografii do muzyki popularnej. Tworzone są one w komercyjnej — „teledyskowej” stylistyce.

Łączą w sobie wiele technik tanecznych takich jak m.in.: dancehall, jazz czy reggaeton.

Dzięki temu choreografie są różnorodne i rozwiną Cię wszechstronnie.